Product details
- Publisher : The Dial Press (December 21, 2021)
- Language : English
- Hardcover : 352 pages
- ISBN-10 : 0593241401
-
ISBN-13 : 978-0593241400
کتاب The Power of Fun: How to Feel Alive Again
If you’re not having fun, you’re not fully living. The author of How to Break Up with Your Phone makes the case that, far from being frivolous, fun is actually critical to our well-being—and shows us how to have more of it.
“This delightful book might just be what we need to start flourishing.”—#1 New York Times bestselling author Adam Grant
Journalist and screen/life balance expert Catherine Price argues persuasively that our always-on, tech-addicted lifestyles have led us to obsess over intangible concepts such as happiness while obscuring the fact that real happiness lies in the everyday experience of fun. We often think of fun as indulgent, even immature and selfish. We claim to not have time for it, even as we find hours a day for what Price calls Fake Fun—bingeing on television, doomscrolling the news, or posting photos to social media, all in hopes of filling some of the emptiness we feel inside..
In this follow-up to her hit book, How to Break Up with Your Phone, Price makes the case that True Fun—which she defines as the magical confluence of playfulness, connection, and flow—will give us the fulfillment we so desperately seek. If you use True Fun as your compass, you will be happier and healthier. You will be more productive, less resentful, and less stressed. You will have more energy. You will find community and a sense of purpose. You will stop languishing and start flourishing. And best of all? You’ll enjoy the process.
Weaving together scientific research with personal experience, Price reveals the surprising mental, physical, and cognitive benefits of fun, and offers a practical, personalized plan for how we can achieve better screen/life balance and attract more True Fun into our daily lives—without feeling overwhelmed.
Groundbreaking, eye-opening, and packed with useful advice, The Power of Fun won’t just change the way you think about fun. It will bring you back to life.
منابع کتاب کتاب The Power of Fun: How to Feel Alive Again
اگر سرگرم نیستید، به طور کامل زندگی نمی کنید. نویسنده کتاب چگونه با تلفن خود قطع رابطه کنیم این موضوع را بیان می کند که سرگرمی به دور از بیهوده بودن، در واقع برای رفاه ما بسیار مهم است - و به ما نشان می دهد که چگونه از آن بیشتر استفاده کنیم. "این کتاب لذت بخش ممکن است همان چیزی باشد که ما برای شروع شکوفایی به آن نیاز داریم." - آدام گرانت نویسنده پرفروش نیویورک تایمز شماره 1
کاترین پرایس، روزنامه‌نگار و کارشناس تعادل صفحه نمایش/زندگی قانع‌کننده استدلال می‌کند که سبک زندگی همیشه فعال و معتاد به فناوری ما را به سمت مفاهیم ناملموس مانند شادی سوق داده است، در حالی که این واقعیت را پنهان می‌کند که شادی واقعی در تجربه روزمره سرگرمی نهفته است. ما اغلب اوقات سرگرمی را به عنوان سرگرم کننده، حتی نابالغ و خودخواهانه تصور می کنیم. ما ادعا می‌کنیم که برای آن وقت نداریم، حتی زمانی که ساعت‌ها در روز برای چیزی که پرایس آن را سرگرمی جعلی می‌نامد، پیدا می‌کنیم - پرخوری در تلویزیون، مرور اخبار یا ارسال عکس‌ها در رسانه‌های اجتماعی، همه به این امید که بتوانیم مقداری از خلاء را که در درون خود احساس می‌کنیم پر کنیم. ..
در ادامه کتاب موفق او، How to Break Up with Your Phone، پرایس این موضوع را مطرح می کند که سرگرمی واقعی - که او آن را به عنوان تلاقی جادویی بازیگوشی، اتصال و جریان تعریف می کند - به ما رضایتی می دهد که ما به شدت به دنبال آن هستیم. اگر از True Fun به عنوان قطب نما استفاده کنید، شادتر و سالم تر خواهید بود. بهره وری بیشتر، رنجش کمتر و استرس کمتری خواهید داشت. انرژی بیشتری خواهید داشت. شما جامعه و حس هدف را پیدا خواهید کرد. از کسالت دست می کشی و شروع به شکوفایی می کنی. و از همه بهتر؟ از این روند لذت خواهید برد.
پرایس با ترکیب تحقیقات علمی با تجربه شخصی، مزایای ذهنی، جسمی و شناختی شگفت‌انگیز سرگرمی را آشکار می‌کند و یک برنامه کاربردی و شخصی ارائه می‌دهد که چگونه می‌توانیم تعادل بهتری در صفحه نمایش/زندگی داشته باشیم و سرگرمی واقعی بیشتری را در زندگی روزمره خود جذب کنیم. احساس غرق شدن
پیشگامانه، چشم باز و مملو از توصیه های مفید، The Power of Fun فقط طرز فکر شما را در مورد سرگرمی تغییر نمی دهد. شما را به زندگی برمی گرداند.
ارسال نظر درباره کتاب The Power of Fun: How to Feel Alive Again